Liebe Leipziger, Skizzenbücher, Fotoalben und Kalender legen wir euch jeden Tag in den den Laden neu rein. Den Webshop damit zu füllen schaffen wir erst im Januar wieder.
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Diese Ratgeber-Box enthält die Geheimnisse eines guten Schlafes!
Fördere deine Schlafgesundheit vom Aufwachen bis zum Schlafengehen mit diesen 50 Karten, erfahre, was du in nächtlichen Wachphasen tun kannst und wie sich Faktoren wie Alkohol, Koffein, Bewegung, Licht, Bildschirmarbeit und auch deine persönliche Lebensphase auf deinen Schlaf auswirken können.
Autorin: Alice Gregory
Illustratorin: María Medem
Übersetzung: Frederik Kugler
Veröffentlicht: Mar 24 2023
ISBN: 9783962443214
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